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                    瑜伽文摘
                    182017-11
                    瑜伽能强化你的生殖系统
                    瑜伽能强化你的生殖系统 瑜伽的心轮位于胸骨之间,控制同情和爱的情感。练习瑜伽强化心轮能使夫妻间更加地互爱。而位于会阴部的生殖轮(生殖轮与性腺相关)也可以通过正确的瑜伽体位练习得到强化,并保持雌雄激素分泌平衡。 脑垂体是人体的性爱中枢,如果脑部...
                    102017-10
                    瑜伽能改善你的泌尿系统
                    瑜伽能改善你的泌尿系统 前面我们已经说过,瑜伽体位法能促进循环系统内的血液循环,对于泌尿系统而言,同样需要充定的血液和氧气,圣哲玛里琪第三式、扭青双腿伸展式等扭转的姿势能通过扭转把新鲜的血液送入膀胱,预防膀胱炎。要保证泌尿系统的畅通,另外一点...
                    132017-09
                    瑜伽能改善你的内分泌系统
                    首先可以肯定一点,瑜伽是可以调节内分泌的。众所周知,内分泌腺支配着身体,分泌荷尔蒙到血液里,这些荷尔蒙借着血液的传输,分布到不同的器官,以控制身体的消化功能、身体的活力、体温、体内水分、身体的成长、细胞的补充、性功能等。而当任何腺体功能...
                    012017-08
                    瑜伽能改善你的消化系统
                    瑜伽能改善你的消化系统 消化的主要器官有胃、肠、胰腺、肝脏。这些器官位于腹腔,受到下部盆骨及四周强壮肌肉的支撑。一天24小时,消化器官有着天然的条件,享受自动、轻微的按障,保持自身的健康。正常呼吸条件下的腹部的运动可以对消化器官进行按摩。呼气...
                    052017-07
                    瑜伽与瑜伽的概念
                    瑜伽是什么? 瑜伽这一术语源于梵文动词词根yuji。这个动词有两种含义。 (1)yuj samadhau,即整合; (2)Yuj samyoge,即联结。 瑜伽的这两种含义在有关瑜伽的古典著作中得到了应用。迄今为止,所有瑜伽著作和瑜伽流派都已经一致地接受了瑜伽这一术语的...
                    152017-06
                    现代瑜伽应该是科学的
                    2013年3月25日,《羊城晚报》关于谭崔的报道被置于各大门户网站的山东彩票手机版首页。一时间关于谭崔身心灵课程所引起的所谓男女双修换妻等话题引起了人们广泛关注。瑜伽也包含身心灵的内容。一时间,瑜伽、谭崔都和性扯上了关系,被国内读者混为一谈。《健康终稿》记者...
                    122017-06
                    瑜伽优势(喜乐瑜伽节选▪王志成)
                    一般而言,体育锻炼不关心人的心灵;哲学不够关心人的身体;宗教对身体的关注也不够、对人的心智反思也关心不够,有时甚至需要盲从或盲信。瑜伽却把身体、心智、心灵的健康整合在一起,因此瑜伽是一种整合,可能比宗教更实在,比传统哲学更加落实,比体育...
                    312012-10
                    常用瑜伽体式功效
                    1 站姿腹式呼吸 【功效】这是所有呼吸技巧的基础,是最安全有效的呼吸练习,可调节神经系统从而为身心减压,还有助于调节循环和呼吸系统的紊乱。所有的腹部器官得到按摩,促使各内脏腺体以正常的方式分泌激素。 2 站姿完全式呼吸 【功效】由于血氧含量增大...
                    292012-09
                    瑜伽冥想
                    冥想就是停止意识对外的一切活动,从而达到忘我之境的一种心灵自律行为。 宇宙本身充满着波动,波动即是资讯,充满着未知的构想。藉由冥想开启右脑的人,能够自由自在地使用宇宙的资讯和构想。人类的大脑,受到天体星球运动的支 配,是宇宙的一部分,而且...
                    292012-09
                    瑜伽呼吸法
                    简介   瑜伽呼吸法,是通过各种不同的呼吸方法(根据个体身心状况的不同而确定)有效地按摩内脏,刺激各生理腺体良性的分泌,激活脉、轮(可能也相当于中医所说的经络、穴位)的潜在力量,更好地清理洁净身体,由此,为更高级的精神修养和灵性的开发奠定...
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