最新資訊

國內首屆 空中瑜伽 深圳國際level 1導師培訓

發布時間:2014-04-14

  國內首屆空中瑜伽(bodyfly)深圳國際level 1導師培訓(培訓導師:bodyfly創始人Patracia)

 

 

 

 

 

一、bodyFly與培訓導師Patricia 簡介:

 bodyFly創始人Patricia是法國知名舞蹈者,普拉提高級導師,她于2009年在泰國建立了bodyFly ,很快受到國內外以及世界積極報道,bodyFly不論在專業訓練上,還是安全設施,還是網絡框架,法律等都達到世界專業水准以及國際認可。bodyFly的團隊是國際最專業最先進團隊,bodyFly所有訓練必須在他們專業,安全的設施下進行專業培訓。Patricia 老師精通普拉提,體適能,舞蹈,瑜伽,芭蕾,所以課程每一個動作會讓你有完全不一樣的感覺,讓你體會到怎麽運用以前完全沒有運用到的肌肉以及怎麽正確的運動身體的肌肉輕松的讓自己的身體飛翔。告別肩頸問題,脊柱問題,恐懼,心裏等問題,讓你在輕松的練習很快有效的達到十分苗條結實健美身材。bodyFly的課程每一個動作的設計都十分巧妙的結合普拉他以及瑜伽和體適能的正確原理編排,讓學員容易理解和掌握,不是簡單的隨便讓練習者懸挂在吊床上,bodyFly不同級別課程適合不同人的需求,不同級別的導師培訓更是適合對自己有更高要求的優秀導師進修和培訓。所以bodyFly的空中瑜伽,空中普拉提,空中舞蹈必須在嚴格的安全的bodyFly會所練習,不允許任何一家會所或者導師在沒有經過bodyFly導師專業培訓或者專業機構和加盟會所練習,所有模仿bodyFly課程都會受到法律追究。

 

QQ圖片20140412180754

 

 

 

二、究竟什麽是反重力轉移(antigravity )瑜伽,以及她的好處是什麽?

   

 它也是目前西方瑜伽術的一個最終姿勢。倒立健身早已在世界上和曆史上被體育界、武術界、醫學界所實踐和證明。目前在美國、日本、英國、瑞典、德國等都非常流行。

 

 

 

 

webwxgetmsgimg (1)

 

直立姿勢雖然是人類有別于其它動物的一個顯著標志。但人類直立以後,由于地心引力的作用,造成了三個弊病:一是血液的循環由橫向變成豎向,這就造成大腦供血不足和心血管系統超負荷運行。輕者産生了禿頂、眼花、白發、精神不振、易疲勞、未老先衰;重者腦疾病和心髒病纏身。二是心髒和腸胃在地心引力下下移。造成許多腸胃和心髒器官下垂病,使腹部和大腿部脂肪淤積,産生腰圍線和大腹肥胖。三是在引力作用下,致使頸部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的負荷,造成過度緊張,産生肌肉勞損、頸椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。要克服人類進化中的美中不足,光靠藥物是不行的,只能靠體育鍛煉,而最佳的鍛煉方法就是人體倒立。

 

 

長期堅持有規律的頭足倒立,能給人體帶來三大益處:一是提高智力和反應能力;二是延緩衰老,增神提志;三是預防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病,特別是腦血管疾病。

 

倒立是很多男青年喜歡的一種娛樂活動,也是年輕人健身的最佳方式之一。早在一千多年前,我國古代醫學家華佗就曾用此法治病健身,並取得了神奇效果。華佗創編了五禽戲,其中猴戲,就將倒立動作列于其中。

 

webwxgetmsgimg (21)

  

 

 

 

 

 

人在日常生活、工作、學習、運動和娛樂中,幾乎都是直立著身體進行的。人的骨骼、內髒和血液循環系統在地球引力的作用下,産生下墜的負重作用,易導致胃下垂、心血管和骨關節病變等疾病的産生。而人體倒立時,地球引力不變,但人體各關節、各器官所承受的壓力發生了改變,肌肉的緊張度也發生了變化。特別是關節間壓力的消除和減弱,以及某些部位肌肉的松弛,對于防治腰背痛、坐骨神經痛和關節炎都有一定的效果。而且倒立對于減去某些部位--比如腰腹部的贅肉也有很好的效果,是有效的減肥方法之一。

 

webwxgetmsgimg (15)

  

 

 

 

 

 倒立不但能夠使人的體形更加健美,而且能夠有效地減少面部皺紋的産生,延緩衰老。

倒立更有助于人的智力和反應能力的提高。人的智力高低和反應能力的快慢,是由大腦來決定支配的,而倒立能增加大腦血液供應和各種條件下的支配傳感能力。

 

 

 

 

 

5

  

 

 

 

據報道,日本的某些小學爲提高學生的智力,每天讓學生保持五分鍾的持續倒立,倒立後學生們普遍感覺眼明、心爽、腦清。正因爲如此,醫學家高度評價倒立運動:倒立五分鍾,相當于睡眠兩個小時。其他國家如印度、瑞典、美國也積極倡導人們每天進行倒立運動。.

 

倒立健身法在國外十分流行。這種方法對以下症狀具有良好的保健作用:晚上不能熟睡,記憶力減退,頭發稀少,食欲不振,精神不能集中,抑郁,腰痛,肩膀酸硬,視力減退,精力衰退,全身乏力,便秘,頭痛等。

 

 

 

 

 

webwxgetmsgimg (16)

  

 

 

 

 

三、培訓時間安排:2014513號—2014517

 上午9:30-12:30、下午14:30-16:30

 培訓地點:深圳市羅湖區望桐路1199號二樓景麗瑜伽培訓學院

 

 

 

 

 

四、課程適合任何年紀的朋友,但是以下情況不適合練習空中瑜伽

   1/低血壓患者

   2最近手術者

   3身體有劇烈疼痛者

   4腕管綜合症患者

   5嚴重的骨質疏松症患者

   6嚴重的腰椎間盤突出的患者

   7孕婦 (需要經驗豐富的BFIA 教練特別指導練習)

   8臀部做過豐臀美容手術的學員

 

 

 

 

 

webwxgetmsgimg (18)

  

 

 

五、培訓費用及參加要求:

 

 1,參加培訓的學員必需是有瑜伽,普拉提,體適能,健身,運動骨科醫生,芭蕾舞蹈等相關經驗三年以上,或者從事以上運動健身的專業老師

 

 2level 1 培訓時間5天,費用12000元(送價值1500元的吊床配套,180元的body fly衣服,100元的課本等)提早一個月支付享受1000元折扣。

 

 3,報名以支付50%的學費爲准,不接受任何報名預留位置

 

 4body fly導師需要支付770美金三年的國際導師注冊費用。body fly導師不是一般的導師,是達到國際標准的專業瑜伽,普拉提,芭蕾綜合一體的國際認證導師,證書全世界認可,沒有注冊成我們認可導師是不可以教授body fly課程。這也是對我們導師很好的一種維護。

 

 5,完成level1 導師可以教授2-4種不同級別的課程,完成3-6個月level1級別教學以後的導師才有資格進行level2 然後level3級別的導師培訓。

 

 

 

 

 

 

 

 

六、詳情請咨詢深圳景麗瑜伽:

  

景麗瑜伽

 

 

 

 

 

更多空中瑜伽(bodyfly)信息請訪問bodyfly官網http://bodyfly-international.com/