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王昕老師孕婦、産後、親子瑜伽培訓 2014年5月21日—2014年5月25日

發布時間:2014-04-23

 

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培訓老師簡介:

王昕老師

資深瑜伽講師  國際瑜伽協會理事員  北京醫科大學醫科畢業

印度SWARGSHAM靜修學院深造,師從印度瑜伽大師YOGESH.取得印度Rishikesh yoga Teacher"s的資格認證;中央電視台兒童頻道親子瑜伽專業講師;爲國家教育部拍攝孕期瑜伽光盤;《母嬰》、《悅己》雜志發表孕期瑜伽專欄;張菁瑜珈、北京蟬舟瑜珈總部、聖瑪瑜伽總部、教學總監;北京協和醫院、北京美華婦産醫院、北京航天部醫院專業孕婦瑜伽教師;中海油、中石化專業企業內訓教師多次在國內舉辦各種教師培訓及講座.

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這一期的培訓,不間斷的540個小時的密集訓練,王昕老師會把最新的更加嚴謹和專業的孕期和産後親子瑜伽的知識分享給大家,學習結束之後,如果您是瑜伽老師,您將會會完全掌握並熟練,安全的去教授關于這一系列的所有的課程。如果您是一位孕媽媽,那也會在對自己和對胎寶寶更加了解的基礎上、健康、喜樂的度過個孕産期…… 

 

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培訓內容及時間安排:

培訓時間:2014521日——2014525

上午9:00-12:30   下午14:00-17:30

 

 

每天具體培訓內容:

第一天:女性一生各階段的生理、心理特點

· 瑜伽解剖學及課堂應用

· 孕前調理瑜伽

 

第二天:針對不同孕期的體式練習,安全習練原則

· 如何借助輔助用具更好幫助不同孕期的准媽媽

· 孕期呼吸控制法的講解、應用

· 適合孕期的冥想方式

 

第三天:孕婦瑜伽球的教授、練習

· 孕期營養

· 中醫經絡走向、十二時辰養生法

· 瑜伽對應不同身體表現輔助按摩手法

 

第四天:産程中的放松與技巧

· 如何合理安排瑜伽課程以適應不同孕周 不同胎位 不同身體狀態的孕媽媽需求

· 如何根據孕媽媽個人原因(如胎位 胎數 身體 心理狀態)決定練習開始和結束的時間

· 産後新媽媽的生理特點

· 影響産後修複的因素

· 産後修複的最佳時期

· 如何應用瑜伽手段幫助新媽媽適應角色轉變

· 産後修複瑜伽的原理、功效及注意事項

· 産後催乳訓練

· 産後課堂安排、習練、排課編排技巧

 

第五天:0-12歲寶寶的生理特點

· 嬰兒動作發展的裏程碑

· 運用瑜伽知識 幫助孩子坐立、爬行、站立

· 日常生活及瑜伽課程中的安全常識

· 嬰兒及兒童瑜伽的適應對象

· 新生兒撫觸

· 嬰幼兒中醫按摩手法

· 親子瑜伽的益處

· 0-12歲孩子所適合的體式

· 嬰兒瑜伽對母體的好處

· 如何跟你的寶寶溝通

· 如何合理有效的安排一堂親子瑜伽課程針對不同年齡段的寶寶

· 0-12歲的幼兒瑜伽課堂安排

 

 

詳情請咨詢景麗瑜伽:

 

 

 

 

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