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三瑜伽課程的系統性介紹和景麗瑜伽八月份的國際導師Tarini培訓

發布時間:2014-07-16

 

 

三瑜伽簡介:

 

TriYoga/三瑜伽是流行于歐美,2005年傳播到中國的一個瑜伽體系。由世界著名的女瑜伽修行者雷凱麗(Kali Ray)創立。是一套全面、系統、安全、科學,令全世界無數習練者身心受益的瑜伽體系。TriYoga的習練者和注冊老師以及 Triyoga中心已經遍及世界40多個國家。

TriYoga/三瑜伽它是將自然運動和靈性哈他瑜伽相結合的升華結果,基于她的這一自然運動流雷凱麗(Kali Ray)創立了一套練習方法,此方法是通過7個級別來得到系統和廣泛的體現,這種變化的三合一——體位法、呼吸法、手印,使傳統的專注冥想得以應用。雷凱麗(Kali Ray)通過冥想將超過1000個動作做編排,動作集中在氣、生命的能量,重點表現在手印上,讓生命的神起之力流蕩于你的身心。

TriYoga/三瑜伽流爲身心提供了最大限度的自由,從脊柱開始最終系統地達到精神的核心,作爲一項系統的鍛煉,TriYoga/三瑜伽對于初學者和高級練習者都很適宜,它能夠對身體問題,如背痛、頸椎痛、腰痛等起到治療作用,這套瑜伽能使人們從身體開始逐步上升至精神層面。

 

TriYoga/三瑜伽強調氣息是習練的靈魂。體式與體式之間沒有界限,全部都有科學自然的銜接和過渡,從而支持骨骼系統精確自然的對線,令身體在這個安全而堅實的基礎上建立內在的力量與松弛,達到身體靈活性與力度的最佳平衡。無界限的體位流動能令整個練習過程完全連貫在順暢的呼吸上,能很好的保持習練者身體、呼吸、精神的協調統一,真正意義上切合瑜伽習練的精髓——行動的冥想。


 

Kali Ray(雷凱麗)---- 三維瑜伽創始人

是瑜伽界中知名的女瑜伽士Guru和開發者,她是瑜伽聯盟注冊的500小時高級瑜伽教練(RYT)。從孩提時代,她便很自然地練習冥想和自問。她具有三十年教授瑜伽的經驗,全世界已有數千個學生從她的指導中獲得身心靈的釋放。

瑜伽權威雜志《瑜伽期刊》(Yoga Journal)對Kali Ray的評價:“ TriYoga是由Kali Ray建立的,它是將自然運動(kriyavati)和靈性(kundalini)哈塔瑜伽相結合的升華結果。基于她的這一自然運動流,Kali 建立了一套練習方法。此方法是通過7個級別來得到系統和廣泛的體現。這種變化的三合一——體位法、呼吸法、手印使傳統的專注、冥想得以應用。”

2008年12月在印度,Kali Ray親自授權周景麗爲三瑜伽國際導師,賦予“景麗專業瑜伽館”爲中國區三瑜伽導師培訓資格認證機構。2008年至今景麗專業瑜伽館已經成功開辦了20次三瑜伽導師班,已培養了百名三瑜伽老師。


 

景麗老師與三瑜伽創始人Kaliji老師:

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培訓導師Tarini老師介紹:

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作爲一個舞者,Tarini最了解的語言就是“動作”。從一開始,Triyoga的流動之舞就以最深刻的方式與她對話。她說:“當第一次學習三瑜伽來輔助冥想時,我瞬間就愛上了她。”之後,三瑜伽成了她生活的中心。2000年9月,Tarini成爲了三瑜伽的認證老師。Tarini感激自己能夠與他人分享三瑜伽,也深信每一個專注靈修的人都將在世界範圍內提升愛的能量。Tarini的女兒Kara也是三瑜伽教師,Kara同時也在音樂,戲劇以及舞蹈爲方向的職業生涯上面不斷完善。Tarini說“三瑜伽在與所有人對話”。作爲三瑜伽高級導師,Tarini的課程、工作坊以及教師培訓遍布美國加州及全球。

 

Kaliji老師與Tarini老師:
 

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TriYoga/三瑜伽的整個體系它是循序漸進的,從基礎的級別開始一直到七級,每個級別的練習都跟自然元素相關聯,每個級別對應不同的元素,不同的練習內容。
 

基礎

放松的動作, 波浪式的脊椎運動和移動的有效性。學生們會通過集中注意掌握體位與呼吸的一致性;冥想練習的基本原理。基礎練習包括108個體位, 其中有加強性的,有靈活性的,有控制呼吸的和幫助集中注意力的體位法。基礎部分可以是單獨的練習,也可以作爲整個系統的一個部分來練習。

第一級

在基礎部分所學的TriYoga/三瑜伽流的原理同樣適用于第一級。基礎部分是第一級新動作的基本。第一級作爲較高級的水平,其包括5個系列,會循序漸進地教授。在每個級別學生會逐步對增強體位和流的認識,同樣會加強力量,靈活性和呼吸控制TriYoga/三瑜伽一級(54課時)108式精華:分別爲各級別中一個系統學習,是在堅實的基礎篇基礎上有力的提升,掌握更具有深度的三瑜伽系統習練方法和知識。


 

資質說明 :

所有成功完成課程的學生將會獲得由美國Triyoga總部制作Kali Ray親自簽署的教師資格證書是Triyoga 教師在世界範內得到認可的標准,也是教授Triyoga及日後繼續進修課程的有力證明。

此次課程內容安排是根據2014年美國Triyoga最新教師培訓手冊制定,全球統一。更多信息可參閱www.Triyoga.com


 

參加者資格:

Triyoga 永遠向任何人開放-----因爲瑜伽適合每一個人!

無瑜伽習練基礎的人,可以從循序漸進的課程安排中,掌握一套安全有效的瑜伽習練方法及豐富全面的瑜伽知識。

任何程度其他瑜伽學習背景的人,都會更有效地體會到Triyoga三位一體流動的特色,尤其在氣息能量層面更好的提升。

瑜伽愛好者,通過系統的學習,可以令自我練習更加安全和科學,並具備可以教學的能力。

在職瑜伽老師,會從Triyoga的規範和系統化知識中令自己現有的教學大幅提升,並掌握Triyoga這個獨特的瑜伽體系教學方法。

無論您抱何種目的,參加哪個級別課程,每個人都會學習到正確安全的練習方法和教學方法,從語言表達到輔助物的運用,以及如何協助自己和他人更好循序漸進地掌握練習,每個人都在培訓過程中享有教學實踐的機會。


 

 

培訓時間:

2014年8月6日—8月14日 基礎

2014年8月16日—8月24日 一級

培訓費用:

原價: 基礎6800元/人 一級6800元/人

 

優惠價:

提前一個月報名:基礎6300元/人 一級6300元/人 連報:12000元

培訓地點:深圳市羅湖區望桐路1199號二樓景麗瑜伽培訓學院


 


 

詳情請咨詢深圳景麗瑜伽:

景麗瑜伽