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景丽老师 北京箐爱瑜伽 三瑜伽和私教理疗工作坊

发布时间:2015-09-18

箐爱瑜伽简介:


  北京箐爱瑜伽隶属于北京春明国皓文化传媒有限公司,建于2009年4月,是由毕业于印度国际瑜伽学院、国际瑜伽交流联合会副主席、指定评审、指定考官、品牌代言人杨洋女士创立。现已成为北京最具规模和最专业的理疗瑜伽、高温瑜伽养生场馆。

  场馆立足于北京依山傍水最优美的西山脚下,交通方便,环境优雅舒适,是一个天然大氧吧。杨洋女士和她的瑜伽老师团队在五年多的时间里,把理疗瑜伽带给众多喜爱和追捧它的人们。北京箐爱瑜伽专业理疗馆有非常专业的瑜伽设施,世界级高温瑜伽教室的专业温度和新风换气系统,世界知名品牌的新风换气设备,让每个来此训练的学员都能体验到世界级标准的高温瑜伽训练模式。这里还有温馨与爱的爱心厨房,为大家提供了纯绿色养生食品和特制的健康饮料。

  场馆并具有温馨、宽敞的淋浴空间,配备了充足安全的更衣柜和齐全的洗浴用品,让每个人尤如回到家的感觉,亲切、舒适、放松。

  北京箐爱瑜伽专业理疗馆为尊贵的会员提供了专业学习环境,同时为心灵疾病、亚健康状况相对严重的会员提供了舒适的、放松心情的温馨场所,区域划分非常清晰,主要区域分为:接待区、洽谈区、办公区、更衣区、习练区、理疗区、休息区、就餐区等,北京箐爱瑜伽专业理疗馆为会员亲身打造了贴身课程:哈他瑜伽、理疗瑜伽、茶薰瑜伽、孕妇瑜伽、产后恢复瑜伽、高温瑜伽等,北京箐爱瑜伽专业理疗馆的高温瑜伽是通过提升体温,加快血液循环,同时柔化因缺少运动而变硬的韧带、肌肉及筋骨。这样,即使是缺少运动的身体也可以轻易完成不同的伸展动作,不容易受伤所以,北京箐爱瑜伽专业理疗馆的高温瑜伽既适合有一定瑜伽练习基础的人也适合初学者或长期缺乏运动的人来练习。

  北京箐爱瑜伽为会员提供了不同种类的会员卡项,课程时间繁多紧凑,一卡通用的便利,会员朋友可以根据自己的要求选择喜爱的时间来进行锻炼。场馆具备了充足和便利的停车条件,排除您烦躁的等待时间。本馆接受提前一天的预约制,使每个会员都能很好的拥有自己的空间训练,上课期间我们提供免费的大小毛巾一套,瑜伽垫和矿泉水。如今,箐爱瑜伽正以稳步而细致认真的态度做好自己的场馆,拥有了上千名的会员朋友,这里承载了所有人对箐爱瑜伽的信赖和支持,箐爱瑜伽会在此以更大更高的要求给所有喜爱它的人们一个永恒的健康!一个疲惫心灵栖息的地方!

 

一.培训时间、地点及联系方式

2015年9月9日---2015年9月11日(三天,共18小时)

地点:北京市石景山区苹果园实兴大街30号院3号楼冠辉大厦702室

联系电话:010-68809155 、18612315272

 

二.培训讲师

景丽老师 (JOJO)


 

简介:景丽瑜伽教练培训学院院长、首席瑜伽教练培训导师、国际三瑜伽授权培训导师、国家级运动健将、全国健美操国家级指导员、2004年亚洲及太平洋地区健身小姐大赛总冠军,三瑜伽创始人Kali Ray亲传弟子,bodyfly国际导师级资格认证、景丽瑜伽系列丛书作者,获多项瑜伽导师认证和培训师认证,拥有20余年瑜伽教学经验,被称为瑜伽行业的领航者。

 

三.培训课程内容、证书及费用

  1.课程名称:三瑜伽和私教理疗工作坊

  2.课程内容: 三瑜伽基础、生命之气、手印

  3.证书:颁发景丽瑜伽培训学院证书

  4.学费:2980元/人,提前一个月报名优惠价2160元/人

 

三瑜伽(Triyoga)介绍:

  三瑜伽(Triyoga)是流行于欧美、05年传播到中国的一个瑜伽体系,由世界著名的女瑜伽修行者雷凯丽(Kali Ray)创立,分为7个级别,所创建的prasaara是结合艺术与科学的瑜伽流。三瑜伽所提倡的灵量(kundalini)流是通过循序渐进将呼吸和身体动作(mudra)结合一起。
  经过有力而连贯性的体位而形成更强的气流(prana)。

 

  经过这样专门编排的动作指引, 会很好的保持我们的身体,呼吸和心灵的协调。triyoga运动适合各年龄的学习,可锻炼身体、提高精神力、帮助身体动作的流畅、集中力和呼吸的技巧,放松你的身心。瑜伽权威杂志《瑜伽期刊》(yoga journal)对kali Ray的评价:“三瑜伽是由Kali Ray建立的, 它是将自然运动(kriyavati),灵性(kundalini)哈塔瑜伽相结合的升华结果。基于她的这一进行自然运动流,kali 建立了一套练习方法。其可以通过7个级别得到系统和广泛运用。 这种变化的三合--- 体位法, 呼吸,连贯的动作使传统的冥想流得以体现。

  三瑜伽是艺术与科学结合的瑜伽流,继承了传统瑜伽的精华,把气(Prana)、体位(Asana)与手印(Mudra)融为一体,形成了独具特色、七个级别的三瑜伽体系。结构完整、阴阳平衡、汇刚柔一体编排精细,自然流畅,如行云流水,由外到内,高雅优美,引人入静境。练习三瑜伽能塑造挺拔苗条的身形,培养平和喜悦的心态,提升高贵优雅的气质。释放身心的紧张压力,回归自然的美妙状态,适合所有人群。