最新資訊

景麗老師 北京箐愛瑜伽 三瑜伽和私教理療工作坊

發布時間:2015-09-18

箐愛瑜伽簡介:


  北京箐愛瑜伽隸屬于北京春明國皓文化傳媒有限公司,建于2009年4月,是由畢業于印度國際瑜伽學院、國際瑜伽交流聯合會副主席、指定評審、指定考官、品牌代言人楊洋女士創立。現已成爲北京最具規模和最專業的理療瑜伽、高溫瑜伽養生場館。

  場館立足于北京依山傍水最優美的西山腳下,交通方便,環境優雅舒適,是一個天然大氧吧。楊洋女士和她的瑜伽老師團隊在五年多的時間裏,把理療瑜伽帶給衆多喜愛和追捧它的人們。北京箐愛瑜伽專業理療館有非常專業的瑜伽設施,世界級高溫瑜伽教室的專業溫度和新風換氣系統,世界知名品牌的新風換氣設備,讓每個來此訓練的學員都能體驗到世界級標准的高溫瑜伽訓練模式。這裏還有溫馨與愛的愛心廚房,爲大家提供了純綠色養生食品和特制的健康飲料。

  場館並具有溫馨、寬敞的淋浴空間,配備了充足安全的更衣櫃和齊全的洗浴用品,讓每個人尤如回到家的感覺,親切、舒適、放松。

  北京箐愛瑜伽專業理療館爲尊貴的會員提供了專業學習環境,同時爲心靈疾病、亞健康狀況相對嚴重的會員提供了舒適的、放松心情的溫馨場所,區域劃分非常清晰,主要區域分爲:接待區、洽談區、辦公區、更衣區、習練區、理療區、休息區、就餐區等,北京箐愛瑜伽專業理療館爲會員親身打造了貼身課程:哈他瑜伽、理療瑜伽、茶薰瑜伽、孕婦瑜伽、産後恢複瑜伽、高溫瑜伽等,北京箐愛瑜伽專業理療館的高溫瑜伽是通過提升體溫,加快血液循環,同時柔化因缺少運動而變硬的韌帶、肌肉及筋骨。這樣,即使是缺少運動的身體也可以輕易完成不同的伸展動作,不容易受傷所以,北京箐愛瑜伽專業理療館的高溫瑜伽既適合有一定瑜伽練習基礎的人也適合初學者或長期缺乏運動的人來練習。

  北京箐愛瑜伽爲會員提供了不同種類的會員卡項,課程時間繁多緊湊,一卡通用的便利,會員朋友可以根據自己的要求選擇喜愛的時間來進行鍛煉。場館具備了充足和便利的停車條件,排除您煩躁的等待時間。本館接受提前一天的預約制,使每個會員都能很好的擁有自己的空間訓練,上課期間我們提供免費的大小毛巾一套,瑜伽墊和礦泉水。如今,箐愛瑜伽正以穩步而細致認真的態度做好自己的場館,擁有了上千名的會員朋友,這裏承載了所有人對箐愛瑜伽的信賴和支持,箐愛瑜伽會在此以更大更高的要求給所有喜愛它的人們一個永恒的健康!一個疲憊心靈棲息的地方!

 

一.培訓時間、地點及聯系方式

2015年9月9日---2015年9月11日(三天,共18小時)

地點:北京市石景山區蘋果園實興大街30號院3號樓冠輝大廈702室

聯系電話:010-68809155 、18612315272

 

二.培訓講師

景麗老師 (JOJO)


 

簡介:景麗瑜伽教練培訓學院院長、首席瑜伽教練培訓導師、國際三瑜伽授權培訓導師、國家級運動健將、全國健美操國家級指導員、2004年亞洲及太平洋地區健身小姐大賽總冠軍,三瑜伽創始人Kali Ray親傳弟子,bodyfly國際導師級資格認證、景麗瑜伽系列叢書作者,獲多項瑜伽導師認證和培訓師認證,擁有20余年瑜伽教學經驗,被稱爲瑜伽行業的領航者。

 

三.培訓課程內容、證書及費用

  1.課程名稱:三瑜伽和私教理療工作坊

  2.課程內容: 三瑜伽基礎、生命之氣、手印

  3.證書:頒發景麗瑜伽培訓學院證書

  4.學費:2980元/人,提前一個月報名優惠價2160元/人

 

三瑜伽(Triyoga)介紹:

  三瑜伽(Triyoga)是流行于歐美、05年傳播到中國的一個瑜伽體系,由世界著名的女瑜伽修行者雷凱麗(Kali Ray)創立,分爲7個級別,所創建的prasaara是結合藝術與科學的瑜伽流。三瑜伽所提倡的靈量(kundalini)流是通過循序漸進將呼吸和身體動作(mudra)結合一起。
  經過有力而連貫性的體位而形成更強的氣流(prana)。

 

  經過這樣專門編排的動作指引, 會很好的保持我們的身體,呼吸和心靈的協調。triyoga運動適合各年齡的學習,可鍛煉身體、提高精神力、幫助身體動作的流暢、集中力和呼吸的技巧,放松你的身心。瑜伽權威雜志《瑜伽期刊》(yoga journal)對kali Ray的評價:“三瑜伽是由Kali Ray建立的, 它是將自然運動(kriyavati),靈性(kundalini)哈塔瑜伽相結合的升華結果。基于她的這一進行自然運動流,kali 建立了一套練習方法。其可以通過7個級別得到系統和廣泛運用。 這種變化的三合--- 體位法, 呼吸,連貫的動作使傳統的冥想流得以體現。

  三瑜伽是藝術與科學結合的瑜伽流,繼承了傳統瑜伽的精華,把氣(Prana)、體位(Asana)與手印(Mudra)融爲一體,形成了獨具特色、七個級別的三瑜伽體系。結構完整、陰陽平衡、彙剛柔一體編排精細,自然流暢,如行雲流水,由外到內,高雅優美,引人入靜境。練習三瑜伽能塑造挺拔苗條的身形,培養平和喜悅的心態,提升高貴優雅的氣質。釋放身心的緊張壓力,回歸自然的美妙狀態,適合所有人群。