最新資訊

108次拜日式

發布時間:2012-12-23

  108這個數字在印度教和瑜伽當中,一直以來都是非常神聖的。傳統的念誦串珠是由108顆珠子穿成的,串珠通常被用來數曼陀羅的次數。瑜伽傳統中,整個印度有108處勝地,也有108部《奧義書》,人的身體中有108個神秘之處。此外,在傳統的瑜伽修習中,拜日式要完成108遍。默默誦讀完,理解瑜伽的意義:對世界的謙卑,對自身的驕傲。

2

 

4

 

3

 

5

 

6

 

1

1遍思考我從哪裏來,到哪裏去。
2遍感謝父母給我生命。
3遍思考我是誰。
4遍我要探索靈魂的真相。
5遍思考生命和靈魂的價值。
6遍爲了身體和靈魂更健康,越來越健康。
7遍思考生命中真實的需求。
8遍擁有能夠控制自我和找尋真我的智慧。
9遍認爲此時此刻,我的生命是無價之寶。
10遍對自身的存在感到好奇。
11遍我要思考我愛自己有多少。
12遍這一圈請保佑我的家庭成員相親相愛。
13遍我要體驗愛的偉大力量,在愛中得到極樂和祝福。
14遍愛是找尋極樂的途徑。
15遍我知道一個人的愛,可以在宇宙間流淌。
16遍我的導師是我迷途中的啓明燈。
17遍我感到身體裏愛的生命力。
18遍感到名師一直,存活于我的內在。
19遍感到宇宙中一切生命的起源,存活于我的內在。
20遍我的祖先和保護神,也存活于我的內在。
21遍爲我曾傷害過的人祈禱,如果我曾經傷害過你,那麽我祈求您的原諒。
22遍我祈禱我不會再做任何壞事。
23遍我祈禱在我的優點面前保持謙卑。
24遍我祈禱在我的缺點面前保持不卑不亢。
25遍讓我可以欣賞他人的美好,包容他人的錯誤。
26遍祈禱我可以不要談論別人。
27遍我永遠不會怨恨他人。
28遍永遠不對別人生氣。
29遍對于耳聞之事,知之爲知之,不知爲不知之。
30遍對于眼見之事。知之爲知之,不知爲不知之。
31遍成事在人,謀事在天。
32遍不求他人順從我。
33遍不求順利的人生。
34遍每一刻都是最美好的。
35遍充滿正義感。
36遍對他人滴水之恩,當以湧泉相報。
37遍不要打著正義的旗號,滿足私欲。
38遍對他人不要吝啬。
39遍不誣賴他人,爲滿足私欲。
40遍對他人施與小恩,不求回報。
41遍由貪婪變成節制。
42遍永遠不要從生命的主人,變成物質的奴隸。
43遍了解到痛苦源自欲望。
44遍不要搬起石頭砸自己的腳。
45遍祈禱用智慧武裝自己。
46遍讓我多施善行,從而棄惡從善。
47遍不要恃強淩弱。
48遍不要阿谀奉承。請讓我們真誠。
49遍真誠對待自己。
50遍頭腦隨時覺察快樂與痛苦。
51遍了悟快樂是自己制造的虛無的假象。
52遍了悟到千裏之行始于足下。
53遍不依戀過去,不懼怕未來。
54遍意識到一切都不屬于我。
55遍忍耐磨平我的棱角。
56遍保持忏悔的心。
57遍讓我通過智慧獲得解脫。
58遍讓我成爲頭腦的主人,不是頭腦的犧牲品。
59遍持續修行。
60遍感謝生命中的困難,使我更加強壯。
61遍時光流逝,純淨的心永恒。
62遍讓我永遠感恩。
63遍感激在靜默中我找尋到真我。
64遍我爲每一個忠實于真我的的純淨靈魂祈禱。
65遍我爲不怕髒不怕累的勞動者們祈禱。
66遍我爲饑餓的人們祈禱。
67遍我爲將汗水灑向泥土的農民們祈禱。
68遍我爲樂于分享的人祈禱。
69遍我爲作爲母親,爲我能夠給偉大的靈魂一個肉體的生命而感恩。
70遍我爲與我合二爲一的伴侶祈禱。
71遍爲身殘志堅的偉大靈魂祈禱。
72遍爲與我同甘共苦的朋友祈禱。
73遍爲那些有節制的人祈禱。
74遍爲那些謙遜的人祈禱。
75遍爲具有孔融讓梨一樣品德的人祈禱。
76遍想到地球母親遍體鱗傷。
77遍意識到人類和地球的生物是共同體。
78遍爲那些由于人類的無知而受到傷害的生物祈禱。
79遍爲大自然可以久病康複而祈禱。
80遍聆聽天籁之音。
81遍意識到生命就是靈魂的律動。
82遍領悟到生命是愛的實象。
83遍清泉洗滌我混濁的頭腦。
84遍百靈鳥的叫聲安撫我奔湧的思緒。
85遍感受身體可以聽到風鈴聲。
86遍感謝新鮮的氧氣。
87遍我感謝默默讓我們欣賞的山間野花。
88遍我感激大好河山,用靜默與我交談。
89遍我感激地球母親,孕育萬物,是我可以生存。
90遍我祈禱孕育萬物的美麗天空。
91遍我爲自身的平和而祈禱。
92遍我爲與萬物和諧共存而祈禱。
93遍我爲我的鄰居的幸福祈禱。
94遍我爲我爲遭受祖國分裂的地方能夠和平而祈禱。
95遍我爲國際的政治戰爭而祈禱。
96遍我爲所有的宗教,和宗教間的和諧共存而祈禱。
97遍我爲生者和逝者間的和平共處而祈禱。
98遍我爲人與自然間的和平共處而祈禱。
99遍我爲開悟的充滿極樂的頭腦,爲我帶來了平和而祈禱。
100遍爲富人攜手窮人而做。
101遍爲健康的人攜手生病的人而做。
102遍爲受教育的人攜手未受教育的人而做。
103遍爲那些迷失在物質黑暗中的可憐的靈魂而做。
104遍我接受自己種下的因果,是我自己讓生命一團混亂。
105遍我爲愛我和關心我的人祈禱。
106遍我爲世間一切美好和善良而祈禱。
107遍我爲生生不息的生命而祈禱。
108遍我爲自己最最寶貴的生命而祈禱,因爲她蘊含了整個宇宙。