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爲什麽愛瑜伽

發布時間:2015-12-25

越來越多的都市年輕人,喜歡上了瑜伽這項古老的運動。

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  瑜伽來源于印度,修行者們在僻野山林起居,觀察大自然的生存法則,發現各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠或保持清醒的方法,患病時能不經任何治療而自然痊愈。于是,他們開始模仿動物的姿態,調整呼吸,探索身心,創立出一系列有趣而又嚴謹的鍛煉體系,與整個環境相呼應。瑜伽發展至今,已經不單單屬于哲學和宗教範疇,而且具有強大生命力。

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  這個社會日新月異,競爭激烈,年輕人不得不關注身邊的變幻莫測,關注物質和名利,身心俱疲。他們希望能夠棲息身心,喚醒能量,而瑜伽逐漸成爲首選。在記者走訪的幾家健身俱樂部,瑜伽,永遠是不可或缺而且人氣最高的運動版塊。

 

  一位資深瑜伽會員說,選擇瑜伽,不是因爲它很流行,而是瑜伽內涵豐富,包含著曆史、哲學和藝術。聽聽這些體位的名字:蓮花坐,金剛坐,至善坐,英雄坐,吉祥坐……動作名稱也繁多有趣:蝗蟲式、眼鏡蛇式、半虎式、單腿伸展半蓮花式……練習瑜伽時,往往會感到幾百年前的氣息撲面而來,進入一個甯靜深邃、能量暗湧的世界。

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  “瑜伽”,本是印度梵語,爲“調伏自心”之意。古代的瑜伽信徒,希望借用瑜伽體系,調控呼吸和身體,達到身心合一的境界。而當今大都市的年輕人,也在這所學校裏,卸下所有面具和包袱,尋找潛能量,與另一個自己相遇。

 

 

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