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为什么爱瑜伽

发布时间:2015-12-25

越来越多的都市年轻人,喜欢上了瑜伽这项古老的运动。

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  瑜伽来源于印度,修行者们在僻野山林起居,观察大自然的生存法则,发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是,他们开始模仿动物的姿态,调整呼吸,探索身心,创立出一系列有趣而又严谨的锻炼体系,与整个环境相呼应。瑜伽发展至今,已经不单单属于哲学和宗教范畴,而且具有强大生命力。

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  这个社会日新月异,竞争激烈,年轻人不得不关注身边的变幻莫测,关注物质和名利,身心俱疲。他们希望能够栖息身心,唤醒能量,而瑜伽逐渐成为首选。在记者走访的几家健身俱乐部,瑜伽,永远是不可或缺而且人气最高的运动版块。

 

  一位资深瑜伽会员说,选择瑜伽,不是因为它很流行,而是瑜伽内涵丰富,包含着历史、哲学和艺术。听听这些体位的名字:莲花坐,金刚坐,至善坐,英雄坐,吉祥坐……动作名称也繁多有趣:蝗虫式、眼镜蛇式、半虎式、单腿伸展半莲花式……练习瑜伽时,往往会感到几百年前的气息扑面而来,进入一个宁静深邃、能量暗涌的世界。

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  “瑜伽”,本是印度梵语,为“调伏自心”之意。古代的瑜伽信徒,希望借用瑜伽体系,调控呼吸和身体,达到身心合一的境界。而当今大都市的年轻人,也在这所学校里,卸下所有面具和包袱,寻找潜能量,与另一个自己相遇。

 

 

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